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Ziele
- Sensibilisierung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- Training der Bauch-, Rücken-, Bein- und Brustmuskulatur mit verschiedenen Trainingsgeräten (wie z.B. Bänder, Gymnastikbälle, Hanteln usw.)
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| Kursinformationen |
- ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt
- ab 8 - 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
- Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten und baut aufeinander auf.
- Der Kurs wird von der Krankenkasse übernommen.
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| Zeit und Ort |
- Mittwoch von 17:45 Uhr - 19:00 Uhr
- in den Räumlichkeiten der Kirchengemeinde St. Lioba, Steinbruchweg 1, 97076 Würzburg-Lengfeld
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| Anmeldung und weitere Informationen bei Hebamme Alisa Schürmann,
Telefon 0931-9913188.
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